チームワーク編

大人になり、自分の機嫌はコントロールできるようになってきましたが、今でもイライラはたまにでます！どんな時にイライラしてしまうのかが前もってわかってれば対処してすぐ心が落ち着けるはずです。自分の機嫌は自分では直さなければいけないのです。

キャプテンや部長など、仲間のリーダーをやってる人にとってはあるあるかもしれません。日々練習している中で、仲間とのコミュニケーションがうまくいかなかったり、自分の考えとは違う方向に話が伝わったりしてキャプテンの仕事が辛くなることありますよね。

大会や試合で『緊張する～』という話はよく聞きますよね。私は学生だった時はもちろん、今でも”試合”となるとやはり緊張してしまいます。この記事を読むと 緊張はコントロールできることがわかる 不要な緊張を避けるためには前日準備が大事 緊張に勝てる...

バレーは運動苦手でも大丈夫なスポーツです！こんなかたにおすすめ！・運動苦手だけどスポーツやりたい・体育の授業は嫌い、でも球技は好き・球技も好きで足も速い・足が遅い人は球技できないと思う・”スポーツやる仲間がいる”という経験してみたい　

大好きなバレーボールですが、こんなことを感じることありませんか？・どうも気分が乗らない・バレーに対してモチベーションが下がってる自覚がある・自分と仲間との温度差を感じる。この記事は『モチベーションが上がらない時』『上げるコツはある？』を解説

バレーが好きなら『ハイキュー！！』実際読んだことがある、全巻持っている！というかたも多いですよね！『自分のチームの雰囲気が悪くて…』『点を取られるとチーム全体が暗くなってしまうので解決方法を知りたい！』など改善するきっかけが見つかります！

バレーボールが上達してくると『キャプテンになりたい』『リーダーになるにはどうしたらいい？』と考えることありますよね。誰でも最初は初心者だったということを忘れないでください。その上で、どんな人がキャプテンに向いているのか、解説していきます！

この記事を読んでいるかたはバレーボールから距離をおこうか考えている状況ですね。『バレー辞めたい』『続けるのがキツイ』『辞めたらどうなるの？』と悩んでいることでしょう。自分で決めてどんな未来がくるのかを私の経験やまわりの人を観察していきます。

バレーを始めようか悩んでる人や始めたばかりの人、面白かったら続けてみたい人、友達とパスはできるようになりたい人これに当てはまる人は必見です！バレー初心者だけど興味がある人が楽しく続けられるように、わかりやすく解説していきますね！

バレー中のミスが怖くなった時ってありますか？この記事を読んでわかることは・どんな時にミスがでてしまうのかがわかる・ミスの原因と対策がわかる・ミスの後どうやってカバーするかを考えることができる。実体験も交えた対策を解説しているのでぜひご覧ください。