実践編

バレーは繋ぐスポーツですが、唯一ひとりだけで点を取れるのは”サーブ”です！サーブは点がどちらかに入る最初の攻撃になります。・サーブをどこに打てばいいかわかる・逆にどこに打ってはいけないかもわかる・打つのが難しいエリアの最善のサーブコースは？を解説！

この記事は『バレーがもっと上手くなりたい』と考えてるかたが多いと思います。または『バレーのセンスがない…』と落ち込んでるのかもしれません。バレーのセンスは今からでも習得できるんです！才能なくても、天才じゃなくても大丈夫。ぜひご覧ください！

レシーブがうまくなる４つのコツを紹介！リベロ級のレシーバーになるには位置取り・コミュニケーション・基本のフォーム・リーダーシップが必要。この４つがなぜ必要か？防御の要である圧倒的レシーバーはリベロなのでその秘密にせまります！体験談を交えて考察します